老年人要预防心梗，首先应该查找自身有哪些能引起心梗的危险因素。比如存在高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，就应该将这些指标控制在合理的范围之内。

如果有吸烟、喝酒、熬夜、吃盐过重等不良生活习惯，就应该改正。比如在日常生活中应该注意低盐、低脂饮食，杜绝烟酒，避免熬夜等。

在用药方面可以选择抗血小板的药物，比如阿司匹林或者氯吡格雷等预防血栓形成。可以选用他汀类的药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降血脂，稳定粥样斑块，可以预防心肌梗死发生。