怀孕脸上长斑怎么消除

怀孕脸上长斑，可能是体内激素分泌变化所引起，属于生理因素，一般不用特殊的治疗，在生产完毕以后可能会自动消失。

为了防止孕期时脸上的斑加重，可以在生活饮食上进行调理。应当多食用含有维生素与矿物质的水果与青菜，能够使皮肤的弹性增强，减轻色素和色斑的沉着。

在外出时也要做好防晒措施，避免紫外线对面部直接照射。每天也要合理休息，保证充足睡眠，不要食用辛辣的食物。如果在生产完以后，脸上的斑仍然没有消失，应当考虑就医进行专业的检查和治疗。