吃完饭后出现腹胀，可能是存在有胃肠蠕动过慢所导致的，比如胃肠功能紊乱、消化不良。

因为胃肠功能紊乱和消化不良，这两类人群都会导致胃肠蠕动慢，食物摄入后不能及时消化，滞留在胃中会产生过多的气体，引起腹部胀气。如果气体聚集在胃肠道内不能排出，此时腹胀尤为明显，可以用双手顺时针按揉腹部，也可以通过热敷的方式达到增加胃肠蠕动，促进气体排出，减轻腹胀的感觉。

必要时也可以服用莫沙必利和多潘立酮，增加胃肠动力缓解症状。如果除了胃部胀气，还伴有其它不适的症状，此时就要明确病因后再对症治疗。