孕妇便秘腹痛怎么办

孕妇便秘、腹痛主要是饮食和运动调理，症状严重的可以给予药物治疗。

怀孕期间容易便秘，因为孕妇运动量相对比较少，而且子宫增大压迫使肠蠕动减慢，容易发生便秘。怀孕期间建议多吃粗粮、含粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜，多吃一些玉米面、荞麦面、菠菜、紫菜等。纤维素能增加肠胃蠕动，增加肠胃动力，有助于消化，起到通便的作用。平时也要多喝水，少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些水果，比如香蕉、苹果、梨。

如果有腹痛明显，必要时可以灌肠或者开塞露缓解便秘，也可以适当地口服益生菌，调理肠道功能和肠道微生态，缓解便秘。也可以进行腹部顺时针按摩，增加肠胃蠕动促进消化。