怀孕初期可以吃干桂圆,干桂圆是鲜龙眼烘干后制成,是常用的滋补品 ,可以直接吃或者用来泡茶、煲汤、煮糖水,味道都不错。它可以养心血,安神定志,滋补效果非常明显,性偏热适合于体质虚寒的人群使用。它可以治疗妊娠水肿。用干龙眼30克,生姜五片,大枣15枚,水煎服,每天1到2次。
另外,它可以治疗气血两虚,头昏眼花,神疲乏力 ,可以和党参、红枣、羊肉一起煮,桂圆干还具有御寒祛湿的保健作用。当然桂圆干虽好,但因为其甘甜滋腻,容易生内热,所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干燥上火等症状的孕妇却不宜食用,还有它的糖分含量比较高,如果怀孕之前血糖偏高,也尽量建议少吃。
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