喉咙如果出现了上火疼痛的现象，可以首先通过多吃一些具有下火功效的蔬菜和水果，例如西瓜、雪梨、苦瓜等进行改善，同时适量饮水。

如果在经过上述方式处理之后，喉咙上火疼痛的表现仍然不能好转，需要到正规的中医院就诊。由医生进行号脉之后，根据患者的体质，选择辨证的使用具有清热下火、消肿止痛功效的中药，例如菊花、金银花、蒲公英、牛黄、连翘等进行治疗。

但是，中药具体的药物配伍，以及服用药物的时间长短都需要根据患者上火的严重程度，以及具体的身体体质来判断，不可随意自行用药。