晒了一天皮肤变红了如何恢复

晒一天后皮肤变红了，这种情况可以外用一些具有清凉作用的药物改善症状。

芦荟膏、湿润烫伤膏、林可霉素利多卡因凝胶等药物，除了具有抗炎作用之外，同时还可以有效地改善紫外线对皮肤造成的损伤，直接涂抹在皮肤表面即可。皮肤在太阳底下暴晒后，紫外线会对皮肤造成严重的刺激，典型的表现就是局部皮肤出现发红、疼痛或者脱皮的现象，严重者甚至会出现灼伤。做好相关的防护，避免再次日晒，这样可以有效地避免再次损伤。

对于日晒后出现的少许色素沉着，随着时间的推移，会慢慢地淡化。