大姨妈也就是月经。来月经不能游泳，女性在来月经期间身体抵抗力比较差，去游泳时很容易使游泳池里的细菌、病毒入侵到身体引发各种不适症状。

另外，月经期间宫颈口处于扩张状态，受到细菌、病毒入侵后很容易导致上行感染，增加患有子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病的几率。甚至游泳时也很容易受凉，引起月经量增多、经期时间延长、痛经等症状。

综上所述，月经期间不能游泳，而且也不能洗盆浴，想要游泳，建议也在月经干净1周后才可以。