减肥能喝白酒吗

减肥期间最好不要喝白酒。

酒属于一种碳水化合物，里面含有的热量也比较高，尤其是长时间大量地喝酒，就有可能会导致体重增加。

长时间喝酒除了会对减肥造成影响外，还会对胃黏膜、肝功能造成损伤，建议在任何时间都不要喝酒。

减肥期间一定要多注意采取科学的方法减肥，在饮食上要注意营养搭配合理。在营养物质均衡性的摄入前提下，还一定要多注意食物总热量的摄入，避免吃含有脂肪、胆固醇、糖分比较高的食物。

减肥期间除了多注意饮食外，还需要适当地运动，能够增强体质、促进身体内脂肪的燃烧、控制体重增长。