心慌睡眠浅怎么办

导致心慌、睡眠浅的原因比较多，需要针对性治疗。

1.可见于生理性反应。比如在睡觉前喝了浓咖啡或浓茶，就容易导致心慌或睡眠浅，有的人还会出现失眠。通常无需特殊处理，但要养成好的生活习惯以及生活方式，一般一段时间之后即可改善。

2.可见于精神方面的疾病，比如过度紧张或焦虑、抑郁，就容易导致睡眠不正常，或出现心慌症状。通常需要调整心理状态，保证情绪稳定，必要时可使用抗抑郁药物治疗。

3.可见于冠心病，不仅会使出现心慌，还容易影响到睡眠或呼吸困难，可遵医嘱使用硝酸酯类药物、抗心肌缺血药物治疗等。