孕期缺铁应该吃什么

孕晚期缺铁，首先应该口服补铁的药物治疗，比如多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁片等。同时多吃一些含铁的食物，比如牛奶、瘦肉、大枣、豆制品或者蛋黄、动物肝脏等。

怀孕期间由于胎儿生长也需要大量的铁，所以不能单纯通过食物补充铁。如果出现缺铁不吃药品，贫血有可能会越来越严重。有的人吃了铁剂之后会出现大便颜色改变，比如变黑色或者绿色，属于正常现象。服用铁片期间避免服用钙片，以免影响铁吸收。