音频详情

肩袖损伤应该注意什么

发布时间: 2020-11-12播放次数:21
语音文字:

肩袖损伤应该注意以下几点:

1.保持肩部休息,患者可以适度进行肩部活动,但需要避免反复活动,尤其要避免手臂举过头顶或剧烈活动。在肩部休息期间避免使用固定带固定肩部,防止诱发冻结肩或关节僵硬,可选择前臂悬吊进行制动。

2.避免进行能够引起肩部不适的姿势或动作,比如搬运重物、打网球或高尔夫球等。停止所有可能会对肩部造成损伤的活动。

3.针对局部进行冷敷,利于减轻肿胀、缓解疼痛,尤其要注意在肩部活动后适当冷敷,可防止肿胀。

4.当症状逐渐缓解后,可遵医嘱进行肩部伸展训练以及肩部力量训练。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据