补铁补血的食物有哪些

缺铁性贫血属于贫血最常见的类型之一。其临床表现主要是患者出现了面色少白或者面色发白、全身的乏力、头晕，甚至由于血容量下降而导致出现晕倒的症状。严重的贫血还有可能危及生命。所以轻度或者中度的贫血，可以选择口服药物或者进行食疗来进行进一步的补益气血的治疗。常见的补铁类食物主要包括菠菜、猪、肝等食物。由于气血是生化同源，有气才可以生血。所以在补铁的同时，还可以补益气血。

常见的补益气血的中药食材或者常见的饮食、生活中最主要的食材主要包括山药、红枣等。如果是中度贫血或者是重度贫血，那么还需要配合口服相应的补益气血的药物，例如黄芪阿胶口服液或者是右旋糖酐铁口服液进行治疗。重度贫血时，患者身体血容量急剧下降，为了避免危险的发生，也可以直接通过输血来纠正贫血。