肚子总是不舒服，病因较多，必须找到病因后采取下列措施进行针对性治疗：

1.因进食过度或者是消化不好导致的肚子不舒服，一般症状不是很严重。可针对腹部进行热敷或者是按摩，帮助提升胃肠道的消化蠕动，将食物消化之后即可得到好转。

2.胃炎、胃溃疡等胃部疾病导致的不适，需要医生指导下服用促胃肠蠕动以及助消化药物进行治疗，促进炎症、溃疡修复，治愈病情。

3.如果是因肠炎导致的不适，则需服用抗生素药物进行治疗。如出现腹泻，还需要配合服用止泻药物。