紫癜大多数是指过敏性紫癜，可以适当活动，比如走路，避免剧烈运动。

过敏性紫癜主要病理变化是全身小血管、毛细血管炎症，病因不明确，可能跟病毒感染或接触过敏原有关系。表现为臀部、双下肢皮疹、大关节水肿，比如踝关节、膝关节，部分孩子出现腹痛症状。过度运动会影响下肢血液回流，会加重下肢大关节水肿、疼痛症状。

部分孩子过敏性紫癜出现紫癜性肾炎，表现为血尿，伴有不同程度蛋白尿，通过尿液红细胞源性检查可以确诊。需要卧床休息，运动可能会加重血尿症状，影响紫癜型肾炎恢复。当无肉眼血尿、尿液镜检正常后可以适当运动。