吃什么血糖不升高

在平时尽量吃升糖指数较低或者是糖分含量较低的食物，一般不会引起血糖的升高。

只要坚持低糖的饮食习惯，不会使血糖有明显的变化。为了避免血糖的升高，从而进行食疗，主要是坚持低盐、低脂、低油、低糖的饮食，还需要多吃一些富含膳食纤维的食物。

除了在饮食方面进行调理之外，想要控制血糖的水平不出现升高，还可以服用降糖的药物进行治疗。很有可能是患者自身存在高血糖的病症，需要对于患者的血糖水平进行积极监测。严重的血糖偏高，需要在餐前注射胰岛素。