晚上躺下感觉脚胀，应该在腿下面垫个被子抬高，让下肢高于心脏促进肿胀症状消退，或者是给予口服消脱止进行症状的改善，能够取得很好的效果。

短期之内没有缓解，及时去正规医院就诊，完善下肢血管彩超，判断是否有静脉瓣膜功能不全，或者是存在下肢的静脉血栓，可以给予进一步溶栓对症治疗。

平时应该养成良好的工作和生活习惯，白天避免劳累，避免长时间走路过多，避免久站，不要参加太过剧烈的活动，综合治疗缓解晚上躺下感觉脚胀的临床症状。