膝关节积液多长时间恢复，要看积液的多少。少量的积液减少活动、卧床休息、口服非甾体类消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊、关节理疗、红外线照射或电磁治疗，一般一周积液可以吸收。

如果积液较多不能自行吸收需要关节穿刺抽液，关节内注射强的松龙注射液和玻璃酸钠，少数保守治疗效果不理想，需要关节镜下进行滑膜清理治疗。

平时减少活动，避免受凉和潮湿，进行股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。