男生肾虚，要通过中医辨证论治，结合合理的饮食结构，还需要调节生活规律、综合调理。

肾虚是中医的病理知识，根据不同症状分为肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚应用温补肾阳的右归丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等治疗。肾阴虚应用滋养肾阴的六味地黄丸加减，或者左归丸调理。

平时保证充足睡眠，不要过度劳累、不要熬夜、节制房事、不要吸烟、饮酒。适当补充动物瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品和新鲜蔬菜、水果，多参加体育锻炼，对于改善肾虚起到非常好的作用。