放松心情能缓解紧张性头疼吗

放松心情可以有效缓解紧张性头痛的症状，因为紧张性头痛患者普遍存在心情压力较大的一种精神状态。

这种状态长期刺激人体的交感神经，会导致神经兴奋性过高，头皮肌肉血管收缩就会出现本病。通过放松心情、缓解精神压力，避免压抑焦虑的情感状态，可明显的改善患者头痛症状。

使患者的痛苦明显减轻，放松心情的方式有很多，比如多进行一些户外活动，散步、游泳、爬山、旅游等，通过这些方式可使患者心情得到很好的放松。