肌紧张性头痛是一种功能性疾病，在急性发病期可服用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等药物，对症缓解头痛症状。在病情稳定期可服用阿米替林、多塞平等药物进行预防性的治疗。

除了药物治疗以外，患者在日常生活中需要养成良好的作息规律，避免熬夜，避免不良情绪的应激，需要注意劳逸结合，可多参加体育锻炼和社交活动，有利于转移自身注意力。 放松心情，缓解精神紧张的情绪，有助于疾病的康复，减少头痛发作的次数。