中午睡不好觉就头疼，多考虑可能为以下几种原因所引起：

1.午睡时间不合适。如果午睡的时间太短，导致大脑得不到充分的休息，在睡醒后大脑仍旧处于疲劳状态，就会出现头痛症状。如果睡眠时间太长，导致脑血管处于扩张状态，致使大脑长时间缺血、乏氧，也会引起头痛。

2.睡眠环境不好。如果室内空气流通不畅，容易引起脑组织乏氧而出现头痛。如果室内温度过冷，导致睡眠中着凉感冒，也会在睡醒后头痛。

3.睡眠姿势不当。如果是趴着在桌子上睡觉，就可能会导致颈部肌肉紧张，牵拉头部的血管和神经，也会在睡醒后头痛。