便秘造成轻微脱肛怎么改善

便秘造成轻微脱肛，患者可以通过以下一些治疗方法改善症状：

首先，患者需要改善便秘的症状，要保持排便通畅，患者平时应该多吃纤维素以及维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果、多喝水，这样可以保持大便软化，必要时患者需要口服润肠通便的药物，以保证排便通畅。

其次，患者还应该改善一些生活习惯，例如平时避免久坐久蹲、避免熬夜劳累、避免负重远行、加强体育锻炼以及提肛锻炼。

再次，对于一些可能造成脱肛的原发疾病需要积极的治疗，患者需要通过加强营养改善营养不良，也需要积极治疗例如前列腺增生、慢性咳嗽等可能导致腹压增高的疾病。