感觉有东西卡在喉咙，应当首先通过自查的方式，判断咽喉部位是否存在真实的异物。

患者可以首先观察近期是否吃过可能造成咽喉异物卡顿的食物，例如鱼肉或者是排骨等，如果有吃过此类食物，可以请家属通过手电筒等设备，观察患者的咽喉部位是否有异物。

如果确实存在异物，可以尝试通过咳嗽将其排出，或者是到医院的耳鼻喉科将其取出。如果没有存在异物，考虑咽喉部位有可能有增生性的淋巴滤泡，或者是黏膜的充血水肿，此类情况就需要服用抗生素类药物来进行消炎治疗。