喉咙里卡住东西需要看是什么东西，如果是馒头、饼干等不会刺激黏膜的食物，通过喝水就可以顺便咽下去。

如果是鱼刺、骨头等不要通过吃东西下咽的方法，因为可能会划破咽喉黏膜和食道，应该先尝试咳嗽，看能否将异物咳出，如果不能咳出来需要到医院在喉镜下取出。

如果出现异物卡在咽喉，可以采取海姆立克法急救，施救者站姿站在患者的身后，双手握拳，抱住患者的腰部，手放在肚脐靠上两指的位置，然后用大鱼际向患者上腹部给予向内、向上的冲击力，直到异物排出，则可以完成。