阑尾炎该怎么预防

在日常生活中要预防阑尾炎，主要需要做到以下几个方面；

第一，避免暴饮暴食。因为容易加重胃肠道的负担，造成消化不良，当肠道内容物过多时，会引起腹压增加，一些小的食物残渣就有可能进入阑尾引发炎症。

第二，要避免劳累，不要受凉。劳累时可导致机体的免疫力下降，更容易引起胃肠道细菌的感染，腹部受凉时会导致胃肠道功能紊乱，防御能力下降，也会增加细菌或病毒感染的几率。

第三，要保证食品安全，腐败发霉或变质的食物，有可能诱发急性的胃肠炎，引起内脏神经反射性痉挛，有可能引起阑尾缺血导致炎症。