提重物导致手腕疼痛，多数是由于手腕肌腱的腱鞘炎导致，常见于桡侧，这时可以进行以下的治疗：

第一，口服药治疗。可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片。

第二，外用药物治疗，可以外用止痛的贴剂，比如扶他林软膏进行局部的止痛治疗。

第三，可以用云南白药喷雾剂来喷敷，也能够有效地起到止痛以及局部消肿的作用。

第四，是封闭治疗。如果腱鞘炎非常严重，经过保守治疗效果不佳，可以用封闭的方法来进行局部的止痛，对于狭窄性导致的手腕疼痛有很好的作用。

最后，要注意休息，避免髋关节负重、过多劳动，也有利于手腕疼痛的恢复。