吃什么水果可以补肾

吃以下水果可以起到补肾的辅助疗效：

1.西红柿。绿色食品能够改善男性精子的活力与质量。

2.猕猴桃。能够强化免疫系统，促进血液循环，提高性能力的作用。

3.榴莲。具有补肾壮阳的辅助功效。

4.龙眼。可以起到补肾固精，调理的功效。

5.荔枝。具有温补肾阳，补肾益气的功效。

6.像梨子、葡萄、桑葚、苹果等，都具有补肾的功效。食物方面像红枣、枸杞、韭菜、羊肉、牡蛎、生蚝、核桃等，都具有补肾的效果，可以通过合理的膳食，起到补肾的辅助功效。