夏季吃什么水果补肾

夏天可以吃以下水果，起到补肾的辅助作用：

1.荔枝，含有丰富的营养价值，具有补血壮阳之功效，有益于人体健康。

2.柑橘，含有的抗氧化剂和叶酸，对男性生殖健康有一定的好处。

3.猕猴桃，能促进血液循环顺畅，增进男性性功能。也可强化免疫系统，补充脑力。

4.芒果，能起到消炎、减肥、壮阳的辅助功效。

5.葡萄、桑葚、榴莲等，都具有补肾的效果。

除水果外，也可以吃泥鳅、虾、核桃、板栗等，属于温热性质的食物，可以在一定程度上起到补肾的作用。