舌头被烫伤起泡通常可以采用下面几种方法：

1.如果是刚刚被烫伤，应该用冷盐水漱口，缓解热刺激对舌黏膜进一步损伤。

2.可以用重组人表皮生长因子喷剂进行外用，保护被烫伤的创面避免伤口感染，促进溃疡的愈合。

3.要口服消炎止痛药，比如头孢拉定、甲硝唑等预防伤口感染。

4.对于比较大的水泡，可以用无菌针头进行穿刺排出囊液，然后用重组人表皮生长因子喷剂外用。

5.要吃流质的食物，避免对水泡的黏膜产生刺激，引起糜烂还有溃疡面扩大，一般伤口可以慢慢愈合。