食欲减退可以通过饮食、运动进行改善，必要时到医院进行检查，了解食欲不振的原因。

气候因素、饮食因素，比如天气炎热、饮食过多过杂、胃部受凉，容易引起消化不良，导致食欲减退。如果是以上因素引起的，患者在饮食上可以多吃开胃、促进消化的食物，比如山药、山楂、柚子、橘子等水果，能促进胃酸的分泌，能增加食欲。平常还要增加运动量，比如慢跑、快走、腹部按揉，能使胃肠道的蠕动加快。

必要时到医院进行检查，如果是消化不良、胃肠蠕动过慢引起的。需要给予健胃消食片、多酶片、多潘立酮进行调理，能改善症状。