睡醒后脚后跟会出现疼痛，最常见的原因是足底筋膜炎。由于足底的筋膜和跟骨结节连接处的地方，出现了无菌性炎症，通常是经常站立走路或是经常跑步、跳跃等运动的人比较多见。

通常运动的时候，筋膜和跟骨结节连接处的地方会受到牵拉，时间久了会出现慢性的撕裂，慢慢会形成慢性的无菌性炎症。这种跖筋膜炎的症状是比较特殊，在早上起床后一下地的时候疼痛会非常厉害，但走路一段时间之后疼痛会明显缓解。

如果情况较轻，一般可以给予口服非甾体类抗炎药和物理治疗、局部封闭疗法或者是小针刀治疗。