脚后跟有肾经和膀胱经两条经络，如果出现了脚后跟疼的情况，很可能是膀胱或者肾脏出现了问题，需要引起重视。

如果经常出现脚后跟疼的情况，建议经常拍打脚后跟周围，有助于缓解脚后跟疼的症状。

其实，引起脚后跟疼的原因还有很多，比如跟骨骨刺、足底部筋膜炎、距骨下关节炎、跟骨骨突炎以及跟骨后滑囊炎等疾病，都可能会出现脚后跟疼的症状，需要针对原发性疾病来选择有效的治疗措施，这样才能改善脚后跟疼的症状。

此外，如果长期过度使用足部，也容易引起脚后跟疼的症状。