怀孕期间如果出现肠道菌群紊乱，也是可以吃益生菌调理肠胃的。

益生菌是一种微生态系，不是药物，并不会对胎儿发育造成影响，能够改善肠道内的菌群失调，从而使肠道的菌群处于一个平衡的状态，从而改善因为菌群失调所导致的腹胀、腹痛。

怀孕期间因为子宫的增大和体内激素的变化，肠道蠕动会减慢。日常饮食要清淡，吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，能够保持大便通畅，适当散步，促进消化吸收，增强肠道蠕动，可以防止便秘。