智齿发炎肿痛，要注意调整饮食、服用消炎药以及拔除智齿等。

1.调整饮食。对于智齿已经发炎的患者，不能再吃辛辣刺激性的食物，以免对炎症部位形成刺激，导致炎症反应进一步加重。

2.服用消炎药。可以服用甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物来抗感染，能够有效地缓解患者智齿发炎引起的肿痛。

3.拔除智齿。如果患者的智齿经常发炎，提示智齿萌出不良，容易受到细菌和食物残渣的作用，形成智齿冠周炎而出现反复感染疼痛的情况。因此，需要在炎症消退之后及时进行拔除治疗。