一直失眠是可以用中药治疗。一些中成药对于失眠具有良好的诱导作用,比如百乐眠胶囊、舒肝解郁胶囊、银杏蜜环口服液、芪参益气滴丸等。这些中成药中的重要成分比如银杏、黄芪等等,对于改善失眠具有良好的作用。
但是,由于中药起效慢,作用不稳定。因此,只能作为治疗失眠的辅助用药。对于严重失眠的患者,还是需要服用西药进行治疗,包括佐匹克隆、艾司唑仑等。
除了药物治疗外,患者还应当注意饮食和生活习惯的调整。要多吃蔬菜和水果,避免吸烟和酗酒,适当地进行体育运动,不要熬夜等。
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