一直失眠怎么办

一直失眠的患者，首先需要积极地查明引起失眠的病因，针对病因采取相应的治疗措施，才是治疗的关键因素。

例如焦虑症、抑郁症等精神心理疾病引起的失眠症状，需要针对病因通过专科医生进行心理疏导、心理干预，服用抗焦虑、抗抑郁的药物，才能从根本上改善失眠的症状。

如果排除了其他器质性疾病引起的失眠症状，可以建议服用镇静、安眠的药物调整睡眠，常用的药物有艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。还可以配合中医的办法进行辅助的治疗，例如服用安神补脑液、甜梦胶囊等。也可以配合中医针灸、按摩等方式帮助改善睡眠，同时患者还要从自身的生活方式上进行调整。