预防心跳过速的方法主要包括：

生理性心动过速的预防：避免情绪激动，避免过度劳累，避免熬夜，避免剧烈的体育运动，避免喝浓茶和咖啡等饮料等。

病理性心动过速的预防：通过控制原发病来预防心动过速。例如：高血压的病人控制血压；糖尿病的病人控制血糖；冠心病、心肌缺血的病人抗血小板聚集、稳定斑块，改善心肌供血；甲亢的病人口服抗甲状腺素药物；发热的病人降低体温；重度肺炎的病人控制感染。