产妇月子里会热，主要产后比较虚弱，还没有完全恢复，是在分娩过程中消耗了气血，导致气虚、血虚，容易出现热的症状，说明体质还是比较好的。这些都是产后的正常的症状，不需要过于紧张与担心，不需要特殊处理。

月子里比较容易出汗，是因为分娩后身体的正常代谢变得更加旺盛，激素代谢增高，会引起血管舒张、出汗量增多。

所以在产后一定要注意保暖，避免受凉、受风，要加强营养，多吃含蛋白丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。适当可以喝果汁、汤类、牛奶等，有利于乳汁分泌。