奶少还总是溢奶，与许多原因有关，需要针对性处理：

1.多数是由于女性产后身体虚或中气不足而造成，此时需要加强身体的调理，可以吃有营养的食物。比如可以适当喝鲫鱼汤或猪脚汤，但避免过于油腻，可以促进身体恢复，同时要注意乳房的卫生。

2.不排除是乳腺管刚疏通，乳腺分泌不规律，所以会有乳房溢奶的现象。若是情况不严重，可以暂时不处理。

3.考虑是乳腺管堵塞造成的，可以找专业催乳师帮助催乳，或使用吸奶器促进乳汁的分泌，也可以让孩子多吸吮。