身体虚弱是会导致宫寒的。因为在生活中患者出现肾虚或是寒性体质，都可能导致身体虚弱，从而造成身体虚弱亏损以及阳气不足的状态，自然也就很容易导致宫寒的发生。除此之外，还有以下几种情况也很容易导致宫寒的产生。

1.快速瘦身：现实中有些女性为了寻求快速瘦身的方式，就会采取吃减肥药或是强制节食的方式，而这些行为都会导致身体内水分和脂肪，在短时间内大量流失，这个阶段寒气就很容易侵入子宫，从而导致宫寒。

2.饮食导致：有些女性比较喜欢吃寒凉的食物，比如冰淇淋、生冷食物或冷饮，这样就会消耗自身阳气，从而导致寒气入侵子宫。