甜食吃多了嗓子不舒服：

首先，要停止继续吃甜食，并多喝水，能够减少胃酸的分泌，还可以稀释胃酸，稀释痰液，缓解嗓子不舒服症状。

其次，如果嗓子不舒服比较严重，可以适当服用药物治疗，一般是选择一些含服药物，例如草珊瑚含片、银黄含化片等，能够缓解嗓子不舒服症状。如果嗓子有明显的炎症，也可以口服有治疗咽喉炎作用的中成药物，例如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。

另外，要注意饮食清淡，尽量不吃辛辣、刺激性的食物，避免烟酒刺激，容易导致嗓子不舒服更加严重。