吃多了心脏不舒服怎么办

吃多了心脏不舒服，主要是控制饮食。

如果只是偶尔在吃多之后出现心脏不舒服的症状，很有可能是因为过度饱餐造成的，主要是控制饮食，避免吃得过饱。一般是七八分饱即可，而且要少食多餐，尽量不吃难以消化的食物。在每次餐后也可以适当散步，有助于消化。

但如果是经常吃多了心脏不舒服，很有可能是因为疾病引起。例如冠心病患者就容易会出现这种症状，一定要控制饮食量，不可吃得过饱。平时还要尽量少吃肥甘厚腻的食物，主要是多吃蔬菜水果。