肾脏和耳朵的关系十分密切，耳朵是人体的听觉器官，内通于肾，肾气与耳朵相通，耳朵是肾脏的外在体现。肾虚的人往往有耳鸣、耳聋的症状，需要在专业医师的指导下服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物予以调理。

饮食上需要多吃山药、枸杞、黑豆、核桃等滋阴润燥的食物，忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西。

可以拉拉耳垂、揉捏耳廓对于缓解耳鸣大有帮助，心情也要保持愉悦和轻松，避免抑郁和烦。作息要规律，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜，可以使肾虚耳鸣的症状得到缓解。