软组织损伤大概需要半月恢复, 韧带损伤的时间要看损伤情况 ,需要做一下详细的检查 。完全复原大概需要一到两个月的时间,但这个时间要因人而异,期间最好要进行足够的治疗。
如果轻度的损伤可以用热敷促进血液循环,同时尽量不要做剧烈的运动,期间可以口服芬必得胶囊和活血止痛的药物,要多静卧休息,少运动。
饮食上可以吃一些高蛋白的食物,要多吃牛羊肉、瘦肉、鱼肉、牛奶和鸡蛋类的食物。患者还可以吃富含胶原蛋白的食物,如牛蹄筋、猪蹄、猪皮或者是鱼皮之类的食物。患者需要补充多样维生素,多吃新鲜的绿色蔬菜和水果。
意外韧带撕裂轻度的可以通过支具固定进行恢复,如果完全撕裂还需要进行手术治疗。
加载中...
点击加载更多
没有更多了