神经衰弱的人应注意到以下几个方面：

1.患者在饮食方面应注意不要吃刺激性的食物，因为神经衰弱患者往往会伴有情绪紊乱、精神活力下降等症状，所以患者应避免食用辣椒、生葱、大蒜等，避免喝浓茶、咖啡、酒等饮品，防止这些不良因素对患者的脑神经产生刺激，导致临床症状加重。

2.神经衰弱，主要是由于精神心理因素所引起，因此患者在平时应注意调控自己的情绪，避免产生激动、焦虑、抑郁等不良情绪。

3.在平时有规律作息，按时睡觉，注意劳逸结合避免身体过度劳累，平时也应适当参加文体活动，转移自己的注意力。