来月经可以喝点柠檬水吗

来月经期间可以喝柠檬水，只要有营养的食物都可以。

无论是月经期间还是平时时间都可以喝柠檬水，柠檬水当中有很多丰富的维生素C，对于补充人体微量元素、维生素都是有很好的帮助。多喝水、水果汁，多喝有营养的食物，多吃有营养的水果对人体的健康都是有帮助。所以来月经期间可以喝柠檬汁，但是一定要喝温热性质的，不能喝寒凉食物。

月经期间注意的是不能吃寒凉食物、辛辣食物以及刺激性强的食物，不能摄入过多的冷饮，这些对人体健康都是有影响。所以在月经期间只要不是寒凉的食物，不是辛辣的食物，其他只要有营养的食物都可以吃。