经期自然是可以喝柠檬水的，而且柠檬水不仅可以解除身体油腻感，清新口气，加快肠道蠕动，减少便秘的可能。

同时女性在月经期间也是身体自然排毒的过程，柠檬水还有很好的美容养颜功效，让皮肤变的光滑细嫩，所以这期间喝柠檬水是不错的选择。

不过，饮品再好也需要适度，不然也会给身体带来不必要的负担，就是选择柠檬水也要选择热或是温的，因为寒凉的饮品在月经期间会造成淤血无法顺利排出，严重的还会引起痛经，给女性带来身体不适，只要记住喝温热的柠檬水即可。