多吃膳食纤维的食物对肛裂有帮助吗

肛裂是因干结质硬的大便通过肛管时，造成肛管下端的皮肤撕裂，从而形成的梭形小溃疡。

所以肛裂是因大便秘结导致的，进食富含膳食纤维的食物，如地瓜、玉米、苹果、南瓜、燕麦等，会有效的改善便秘症状，可软化大便，使大便排出容易，所以多进食富含膳食纤维的饮食，对肛裂是有帮助的。

要想避免便秘、改善便秘的症状，日常生活中还要禁食辣椒、花椒、麻椒等辛辣刺激性食物，忌饮酒，多饮水，适量的参加户外活动，工作中要注意劳逸结合，定时更换体位，这些措施均能帮助改善肛裂的症状。