口臭怎么改善

想要改善口臭的症状，需要明确口臭的原因。

口臭可能是综合因素作用的结果，包括口腔、咽部、食管、胃部等，哪一个环节部位出现问题都有可能引起口臭。

改善口臭，要做好口腔的护理，要养成早晚刷牙的良好习惯，每次刷牙时间不低于3分钟，牙齿和舌面都应该清理干净。饭后还应该注意用清水或者是淡盐水漱口，减少食物的残留，同时也可以减少细菌的繁殖，对口臭的症状能够起到很好的缓解作用。

平时要多喝白开水，这样能够起到二次清洁的作用，可以减少口腔中食物残渣的滞留，多喝水还能够让口腔保持湿润，减少细菌滋生。如果是因为咽部疾病引起的口腔症状，应该及时到耳鼻喉科就诊，通过相关的检查，明确病因，然后对症治疗。

如果是食管胃部，如反流性食管炎、消化不良、胃炎、幽门螺旋杆菌感染引起，需要到消化内科就诊，进一步明确找到病因才能够很好改善口臭。